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      【產后康復】產后胯變寬了,疼的下不了床,小心恥骨聯合分離~

      文章來源:新鄉仁愛婦產醫院  編輯:付霞飛  發布時間: 2022/9/2 16:21:24

      大多數寶媽順利“卸貨”后

      都會有同樣的感慨:
      生孩子,簡直是一場歷經磨難的取經??!
      唐僧取真經要過九九八十一難
      而懷孕生產要闖的難關一點兒都不少
      從失眠到尿頻
      從惡心嘔吐到手腫腳腫
      當然,還要耐得了痛
      孕期、分娩、產后都要經受
      不同程度、不同原因的疼痛

      而產后有一種痛
      會讓人痛到懷疑人生
      它就是恥骨聯合分離!


      NO.1  關于恥骨聯合

      孕期都會發現自己的胯變寬了?
      這是骨盆為了給寶寶生長騰出空間
      而出現的生理現象
      其中變化最大的就是我們的恥骨聯合

      恥骨聯合是位于骨盆中間

      連接兩側恥骨的纖維軟骨盤

      類似于我們的椎間盤

      由膠原蛋白構成,具有彈性


      正常女性的恥骨聯合間隙為4-5mm

      孕期隨著松弛素的分泌

      恥骨聯合一般會增寬到7-9mm

      嚴重者會增寬到10mm以上


      NO.2  恥骨聯合分離相關癥狀

      恥骨聯合分離是一種很“調皮”的病癥
      有時候躲起來讓人完全察覺不出
      而有時候,它又非常鬧騰!

      出現下列癥狀,快去醫院做檢查!


      1、恥骨聯合周圍疼痛
      提重物、走路時間長時加重

      2、行走時重心移動緩慢
      步行速度慢,形態像鴨子步

      3、有些還會出現腰背部
      腹股溝區、大腿內側疼痛


      NO.3  恥骨聯合分離治療

      對產后寶媽們來說
      首先要及時評估骨盆有無錯位
      用手輕輕按壓恥骨聯合處
      松開5秒后仍有持續疼痛
      那么基本是恥骨聯合分離在作怪
      目前,針對輕中度的恥骨聯合分離
      保守治療是其主要治療措施
      如骨盆帶、按摩或針灸
      鎮痛藥物、物理治療等
      嚴重時則可以通過手術解決


      仁愛醫療產后康復

      恥骨聯合分離雖然可怕
      通過康復手段進行治療效果良好
      半年內是骨盆形態本身恢復黃金期
      所以還在忍受著這種疼痛的寶媽們
      建議盡快接受規范的治療

      針對恥骨聯合分離
      仁愛專業產康康復師
      在評估過骨盆狀況后
      通過專業中醫手法+物理治療進行骨盆整復
      改善恥骨聯合、骶髂關節分離
      和錯位狀態,緩解相關癥狀
      加速軟組織愈合及骨盆閉合

      ???

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      了解更多產后康復問題

      ???

      恥骨聯合分離疼痛虐你千百遍

      你不能待它如初戀

      盡早解決方是正道!


      溫馨提醒:

      產后女性總是會面臨諸多問題
      骨盆變性、盆底肌松弛、損傷、尿失禁、
      腹直肌分離、腰痛等等
      出現問題只有及早進行針對性的康復治療

      女性未來的健康生活才更有保障


      Tags:【產后康復】產后胯變寬了 | 疼的下不了床 | 小心恥骨聯合分離~

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